بخشی از بدن ما را آب تشکیل می دهد. ما دائما از راه‌های مختلف نظیر ادرار، مواد زائد و عرق آب را از دست می دهیم. برای اینکه اندام‌های حیاتی بدن بتوانند عملکرد خود را به درستی انجام دهند باید مایعات و آب مورد نیاز بدن را تامین کنیم.
شستن صورت بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست است. ممکن است بسیاری از افراد گمان کنند که شستن صورت نیازی به توجه ندارد در حالی که شستن نادرست و غیراصولی می تواند باعث بروز آکنه و مشکلات پوستی شود.
منافذ پوست شما همانند منافذ فولیکول های مو هستند هر چند وجود این منافذ به پوست شما کمک می‌کند اما برخی از افراد از ظاهر این منافذ خوششان نمی آید بویژه در قسمت هایی مانند بینی و پیشانی که بیشتر در معرض دید دیگران است.
به لطف پیشرفت علم و دانش شما می توانید این فرایند طبیعی پوست را کاهش دهید و از ایجاد چین و چروک جلوگیری کنید ما در ادامه این مقاله قصد داریم شما را با 13 راهکار برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک آشنا کنیم.
از نخ دندان برای تمیز کردن فضای بین دندان ها و از بین بردن غذا ها و پلاک هایی که در بین این فضاها قرار دارند استفاده می کنیم . بیشتر دندان پزشک ها توصیه می کنند علاوه بر مسواک زدن به طور منظم باید از نخ دندان هم استفاده کرد چرا که می تواند موجب از بین رفتن باکتری ها در نواحی صعب العبور در دهان شوند
بوی بد دهان می تواند علت های مختلفی داشته باشد یکی از این علت ها عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است بنابراین شما باید ریشه اصلی بوی بد دهان تان را پیدا کنید چرا که این بو به عنوان علامت هشدار از سمت بدن به سوی شما است. در این مقاله ما می خواهیم شما را با علت های مختلف بوی بد دهان و راهکار های رفع آن آشنا کنیم.
دهان شویه به مایعی گفته می شود که برای شست و شوی دندان‌ها، لثه و دهان به کار می رود. این مایع شست و شو دهنده به عنوان ضد عفونی کننده عمل می کند و در کنار مسواک و نخ دندان به پاکسازی باکتری ها کمک می کند اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که دهان شویه نمی تواند به تنهایی جایگزین مسواک و نخ دندان شود بلکه باید در کنار آنها برای مراقبت و حفظ سلامت دندان و دهان استفاده شود.
اگر شما هم می خواهید بدانید که چگونه از موی خود در برابر نور خورشید و گرما محافظت کنید با ما همراه باشید تا شما را با 10 نکته ی طلایی برای داشتن موهایی سالم و درخشان در فصل تابستان آشنا کنیم.
اگر شما هم می خواهید پوست و موی شادابی داشته باشید با ما همراه باشید در این مقاله ما می خواهیم شما را با انواع ویتامین ها برای تقویت مو و پوست سر آشنا کنیم.
با افزایش سن و عدم رعایت نکات بهداشتی رنگ دندان‌های شما تغییر می‌کند و ظاهر نامتناسبی برای شما ایجاد می کند به همین خاطر، روزانه افراد زیادی به دنبال استفاده از محصولات سفید کننده ی دندان هستند تا با اعتماد به نفس بیشتری لبخند بزنند. اگر شما هم می خواهید دندان های سفید و بدون جرم داشته باشید ادامه این مقاله را بخوانید.
ویتامین C به مبارزه با اشعه های مضر، پیری زودرس، جوش و لکه های سیاه می پردازد، به شما برای داشتن پوست و مویی درخشان و سالم کمک می‌کند. به دلیل اهمیت بالایی که مصرف این ویتامین، برای سلامتی پوست و موی شما دارد ما قصد داریم در ادامه این مطلب شما را با تاثیرات ویتامین C بر روی پوست و مو آشنا کنیم.
سلامت دندان و دهان شما علاوه بر اینکه به شما در داشتن جسمی سالم کمک می کند، بر روی اعتماد به نفس شما هم تاثیر می گذارد. به همین خاطر ما در این مقاله به بررسی بهداشت دندان و دهان و نقش آن در زیبایی می پردازیم.
