نکات مهم سفید‌کردن و جرم‌گیری دندان‌ها

1- از مسواک برای از بین بردن زردی دندان استفاده کنید:

• برای اینکه شما از شر زردی دندان‌های خود خلاص شوید بهترین راه برای شما مسواک زدن است به خصوص زمانی که شما غذا یا نوشیدنی می خورید که موجب زرد شدن دندان هایتان می شود. شما باید دو بار در روز، به مدت دو دقیقه و به صورت دایره وار دندان هایتان را مسواک بزنید و در کنار مسواک از نخ دندان هم استفاده کنید تا باکتری‌ها و پلاک‌های جامانده را از بین ببرد.

• استفاده از مسواک برقی به شما کمک می کند تا همه ی نواحی دندان هایتان را در مدت زمان توصیه شده توسط دندان پزشکان یعنی دو دقیقه، مسواک بزنید. این مسواک به شما هشدار می‌دهد که کدام دندان‌ها تمیز نشده‌اند و شما را در طرز صحیح مسواک زدن راهنمایی می‌کند. حرکات و نوسانات مسواک برقی به شما در سفید کردن دندان‌ها کمک می کند.

2- با استفاده از خمیر دندان سفید کننده از شر لکه ها خلاص شوید:

• شما می توانید با استفاده از خمیر دندان سفید کننده لکه های سطحی دندان هایتان را ازبین ببرید. البته برای مشاهده ی عملکرد این خمیر دندان ها باید چند هفته به صورت مرتب استفاده کنید.

3- دندان هایتان را با جوش شیرین مسواک بزنید:

• جوش شیرین می تواند لکه های سطحی دندان های شما را از بین ببرد . برخلاف باور عموم جوش شیرین روشی مطمئن، برای سفیدی دندان های شماست و باعث از بین رفتن مینای دندان نمی شود. جوش شیرین از تجمع پلاک ها و پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.

4- از ترکیب جوش شیرین و هیدوژن پراکسید برای سفیدی دندان استفاده کنید :

• از ترکیب یک قاشق جوش شیرین و دو قاشق هیدروژن پراکسید، یک مایه ی خمیری شکل بدست می آبد از این خمیر برای مسواک زدن دندان های خود استفاده کنید و بعد از 6 هفته معجزه ی این خمیر سفید کننده را مشاهده می کنید.

5- با استفاده از روش بلیچینک دندان های خود را سفید کنید:

• در اینجا دندان پزشک شما با استفاده از ژل مخصوص که حاوی هیدوژن پراکسید است به پاکسازی دندان های شما بپردازد و با استفاده از پرتوی لیزر، به حل شدن لکه ها توسط ژل کمک می کند.

• این روش می تواند در سریع ترین زمان ممکن و به مدت طولانی دندان های شما را سفید کنند.

6- با استفاده از لمینت سفیدی را به دندان های تان برگردانید:

• با استفاده از این روش، لکه ها و زردی دندان های تان توسط لایه ی نازکی پوشانده می شود در این روش اگرچه شما دندان های سفید و یکدستی دارید اما به دلیل مخفی شدن عیوب دندان هایتان در زیر سطح، متوجه ی پوسیدگی و خرابی دندان های تان نمی شوید.

7- با استفاده از ذغال فعال، دندان های خود را سفید کنید:

• شما می توانید با استفاده از زغال، دندان های خود را مسواک بزنید این ماده به راحتی می تواند شما را از شر لکه و کثیفی دندان خلاص کند. همچنین در جلوگیری از پوسیدگی و حفظ سلامت دندان و لثه به شما کمک کند.

• امروزه انواع خمیر دندان های حاوی ذغال فعال وجود دارند که به شما در ازبین بردن باکتری ها و سموم دهان کمک می کند.

8- با استفاده از پوست موز، پرتقال و لیمو دندان های تان را سفید کنید :

• شاید برایتان تعجب برانگیز باشد اما شما می توانید از پوست میوه برای سفید کردن دندان ها استفاده کنید به خاطر اینکه پوست این میوه ها حاوی اسید سیتریک است. 

• البته باید به این نکته توجه داشته باشید که اسید باعث فرسایش مینای دندان می شود. بنابراین اگر متوجه شدید که دندان های تان حساس تر شده اند استفاده از این روش را متوقف کنید.

9- مراجعه به دندان پزشک را فراموش نکنید:

• هر 6 ماه یک بار به دندان پزشک خود مراجعه کنید تا علاوه بر جرم گیری به بیشگیری از سایر مشکلات دندانی بپردازد. دندان پزشک می تواند با استفاده از روش های مختلفی به جرم گیری و سفید کردن دندان های شما بپردازد.

• یکی از روش های جرم گیری به صورت دستی است که دندانپزشک با استفاده از جرم گیر و کورت، پلاک های دندان شما را از بین می برد.

• دندان پزشک برای سفیدی دندان از روش های نظیر لمینت،کامپوزیت، بلینچیک و... استفاده می کند.

10- از سیگار و استعمال دخانیات دوری کنید:

• سیگار باعث خشکی دهان شما می شود و زمینه را برای زرد شدن و پوسیدگی دندان ها فراهم می کند.

بنابراین با استفاده از این روش ها شما می توانید دندان های خود را سفید کنید در این مقاله روش های سفید کردن و جرم گیری هم به صورت خانگی و هم با مراجعه به دندان پزشک، برای شما شرح داده شد . با توجه به گسترش علم و تکنولوژی استفاده از روش‌های خانگی توصیه نمی‌شود و برای سفیدی و جرم‌گیری حتما به پزشک مراجعه کنید.