ویتامین C به مبارزه با اشعه های مضر، پیری زودرس، جوش و لکه های سیاه می پردازد، به شما برای داشتن پوست و مویی درخشان و سالم کمک می‌کند. به دلیل اهمیت بالایی که مصرف این ویتامین، برای سلامتی پوست و موی شما دارد ما قصد داریم در ادامه این مطلب شما را با تاثیرات ویتامین C بر روی پوست و مو آشنا کنیم.
سلامت دندان و دهان شما علاوه بر اینکه به شما در داشتن جسمی سالم کمک می کند، بر روی اعتماد به نفس شما هم تاثیر می گذارد. به همین خاطر ما در این مقاله به بررسی بهداشت دندان و دهان و نقش آن در زیبایی می پردازیم.
منابع غذایی تاثیرگذار جهت رفع چین و چروک، خواص مواد مغزی پوست مانند تاثیر زیتون، سبزیجات تازه و بادام، انواع ویتامین‌ها بر روی پوست در این مقاله منتشر شده است.
برای داشتن دندان و دهان سالم شما باید یکسری نکات را رعایت کنید. ما می خواهیم که در ادامه‌ی این مقاله شما را با 7 نکته مهم درباره‌ی رعایت بهداشت دهان و دندان آشنا کنیم.
