دلایل خشکی پوست چیست؟

خشکی پوست زمانی اتفاق می افتد که پوست شما، به سرعت آب موجود را ازدست می دهد و باعث پوسته پوسته شدن، خارش و ترک خوردن پوست می شود. خشکی پوست می تواند علت های متعددی داشته باشد حتی گاهی اوقات پوست های چرب هم دچار خشکی پوست می شوند. ما در این مقاله قصد داریم شما را با علت های متعدد خشکی پوست و راه حل آن صحبت کنیم پس با ما همراه باشید.

علت خشکی پوست چیست؟

خشکی پوست علت های بی شماری دارد که آب‌ و هوا یکی از شایع ترین دلایل آن است.

از دیگر عوامل خشکی پوست می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. شوینده یا صابون نامناسب: صابون و شوینده علاوه بر ازبین بردن کثیفی، چربی طبیعی پوست شما را هم ازبین می برد به همین خاطر استفاده از مرطوب کننده بعد از شست وشوی صورت از اهمیت بالایی برخوردار است.
2. قرار گرفتن در معرض گرما: هر منبع حرارتی که باعث کاهش رطوبت موجود در هوا شود در ایجاد خشکی پوست تاثیرگذار است.
3. دوش آب داغ: آب گرم باعث می شود تا پوست و موی شما چربی و روغن ضروری خود را از دست بدهند و زمینه را برای خشکی پوست و مو فراهم می کند.
4. بیماری های پوستی: برخی از بیماری های پوستی نظیر پسوریازیس و اگزما ممکن است باعث ایجاد خشکی در پوست شما شوند.
5. شنا در استخر: برای پاکیزه نگه داشتن آب استخر از ماده ای شیمیایی به نام کلر استفاده می شود که این ماده در خشک کردن پوست شما موثر است.
6. آب و هوا: در فصل زمستان به دلیل کاهش دما و رطوبت، پوست شما در این زمان بیشتر در معرض خشکی قرار می گیرد.

هر چند خشکی پوست در میان افراد شایع است اما برخی از افراد با توجه به شرایط زیر می توانند بیشتر در معرض خشکی پوست قرار بگیرند:

1. سن: اگر سن شما بیشتر از40 سال باشد بیشتر در معرض خشکی پوست قرار می گیرید.
2. محل زندگی: اگر شما در جایی زندگی می کنید که آب‌ و هوای آن سرد و خشک است احتمال بیشتری دارد که پوست شما خشک شود.
3. شغل: کسانی که درکارشان با آب سروکار دارند احتمال خشکی پوست در آنها بیشتر است به همین خاطر مربیان شنا و آرایشگران باید پوست خود را مرطوب کنند تا از خشکی پوست جلوگیری کنند.
4. بیماری: برخی از بیماری ها مانند اگزما، دیابت، بیماری کلیوی و تیروئید می تواند باعث خشکی پوست شوند.

درمان خشکی پوست

مرطوب کننده، پوست شما را آبرسانی می کند و مانع خشکی کردن پوست می شود به همین خاطر می توانید از آن به عنوان اولین گام برای مبارزه با خشکی استفاده کنید. هر چقدر مرطوب کننده شما غلیظ تر و چرب تر باشد اثربخشی آن بیشتر می شود. آنها پوست خشک را نرم و لطیف می کنند و از ترک خوردن پوست جلوگیری می شود. شما می توانید از انواع مرطوب کننده ها مانند پمادها، کرم ها، لوسیون ها و روغن ها استفاده کنید.

اما ما به شما پیشنهاد می دهیم که اگر به صورت مکرر با خشکی پوست مواجه می شوید، می توانید برای درمان خشکی پوست به متخصص پوست مراجعه کنید تا پزشک به شما یک روتین پوستی مناسب ارائه دهد.

چگونه از خشکی پوست جلوگیری کنیم؟

• برای آبرسانی پوست خود از مرطوب کننده استفاده کنید.
• از دوش آب داغ پرهیز کنید.
• به صورت طولانی مدت در معرض نور خورشید قرار نگیرید چرا که چربی طبیعی پوست شما را ازبین می برد.
• بعد از حمام کردن حتما از مرطوب کننده و لوسیون بدن برای آبرسانی بدن خود استفاده کنید.
• از کشیدن سیگار و دخانیات پرهیز کنید چراکه نیکوتین پوست شما را خشک می کند.
• در زمستان به دلیل کاهش دما و رطوبت هوا از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست شما نرم و لطیف باشد.
• در طول روز نوشیدن آب را فراموش نکنید اما برخی از نوشیدنی ها مانند الکل، کافئین، نمک و قند باعث کم آبی بدن می شود.
• هنگام بیدار شدن از خواب، قبل از خوابیدن و بعد از حمام بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کننده است.

علائم خشکی پوست:

• ترک خوردگی پوست
• زبر و خشن شدن پوست
• پوسته پوسته شدن
• خارش و تغییر رنگ پوست

خشکی پوست می تواند در نقاط مختلف بدن اتفاق بیافتد اما دست ها، پاشنه پا، آرنج، اطراف ‌دهان و صورت شایع ترین نقاط برای خشکی پوست هستند.

در نتیجه:

شما با رعایت کردن نکات بالا می توانید از خشکی پوست جلوگیری کنید. خشکی، بافت پوست شما را تغییر می دهد و باعث می شود تا شما احساس خارش کنید. پوست های خشک بسیار شکننده هستند و به راحتی پوسته پوسته می شوند یا ترک می خورند و زمینه را برای ایجاد زخم فراهم می کند. بنابراین شما می توانید با استفاده از روغن ها و خرید آبرسان و مرطوب کننده با خشکی پوست مبارزه کنید اما ما به شما پیشنهاد می دهیم که برای درمان خشکی پوست، به پزشک متخصص مراجعه کنید.