روتین مراقبت از پوست قبل از خواب

انجام روتین مراقبت از پوست قبل از خواب ممکن است آخرین کاری باشد که می خواهید در یک روز پر مشغله انجام دهید اما مراقبت صحیح از پوست قبل از خواب نقش مهمی در سلامت و زیبایی پوست شما دارد. لازم است که شما هر شب قبل از خواب هرگونه آرایش را از روی پوست صورت پاک سازید تا از ایجاد مشکلات پوستی نظیر خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک جلوگیری کنید اما گاهی اوقات به دلیل تنبلی تلاشی نمی کنیم و همین کار موجب ایجاد مشکل در آینده می شود هنگام خواب هر قسمت از بدن شما در حال انجام دادن وظایفی است بیشتر بازسازی‌ها و ترمیم‌ها در هنگام شب اتفاق می افتد بنابراین باید از این فرصت به بهترین شکل استفاده کرد به همین خاطر با داشتن یک روتین مراقبتی از پوست در شب می توانید به بهبودی و بازسازی پوست خود تسریع ببخشید ما در این مقاله قصد داریم شما را با روتین مراقبت از پوست قبل از خواب آشنا کنیم تا بتوانید از پوست خود محافظت کنید.

مراحل روتین پوستی قبل از خواب

داشتن یک روتین ساده و در عین حال موثر می تواند به مراقبت از پوست شما در شب بپردازد این برنامه شامل 6 مرحله است و برای کسانی که روز پرمشغله‌ای دارند و به خاطر تنبلی به سراغ روتین مراقبت از پوست نمی روند مناسب است.

1- هر گونه مواد آرایشی را از روی پوست پاکیزه کنید:

رفتن به تخت خواب با آرایش یکی از بزرگترین اشتباهات ممکن برای مراقبت از پوست است به همین خاطر باید آرایش و هر گونه مواد زائد را از روی پوست پاکسازی کنید البته شستن صورت با آب برای حذف این مواد کافی نیست چرا که بیشتر وسایل و محصولات آرایشی ضد آب هستند و ماندگاری بالایی دارند به همین دلیل به آسانی پاک نمی شوند. پاکسازی یکی از بهترین روش‌ها برای از بین بردن آرایش، ناخالصی و آلودگی‌های انباشته شده، از روی صورت است برای پاک کردن آرایش‌های سرسخت می توانید با استفاده از روغن‌‌های طبیعی مانند زیتون یا نارگیل صورت خود را ماساژ دهید و سپس با یک پد بهداشتی و تمیز آلودگی‌ها را پاک کنید همچنین می توانید با توجه به نوع پوست خود از آب میسلار استفاده کنید تا به راحتی هرگونه مواد آرایشی ضدآب را از روی پوست حذف کنید.

2- پاک‌کننده مناسب نوع پوست خود را انتخاب کنید:

قدم بعدی برای روتین مراقبت از پوست هنگام شب پاکسازی پوست است شما باید یک پاک‌کننده مناسب انتخاب کنید و پس از تمیز کردن صورت از هرگونه مواد زائد می توانید با استفاده از یک پاک‌کننده و مقداری آب از شر هر گونه کثیفی، چربی اضافه و مواد آرایشی باقی مانده خلاص شوید. امروز در بازار پاک‌کننده‌های متنوعی وجود دارند که شما می توانید با آگاهی از جنس پوست و مشورت با یک متخصص محصول مناسب را انتخاب کنید.

3- از تونر استفاده کنید:

تونینگ کردن یکی از مراحل روتین پوست در شب و روز است با این کار ضمن آبرسانی مجدد به پوست شما می تواند منافذ پوستی را کوچک کند و هر گونه آلودگی و کثیفی باقی مانده از مراحل قبل را پاکسازی کند.

4- از سرم‌های حاوی مواد مغذی استفاده کنید:

سرم‌ها به دلیل فرمول و ترکیبات غلیظی که دارند می توانند به رفع آکنه و چین و چروک در پوست بپردازند شما باید با توجه به نیاز و نوع پوست از بین انواع سرم‌ها با ترکیبات متفاوت سرم مورد نظر را انتخاب کنید.

5- از کرم دور چشم استفاده کنید:

هر روتین مراقبت از پوست در شب بدون در نظر گرفتن کرم دور چشم ناقص است ناحیه دور چشم نسبت به سایر مناطق پوست نازک‌تر و ظریف‌تر است به همین خاطر اولین نشانه‌های پیری در آنجا ظهور پیدا می کند پس افزودن یک کرم دور چشم خوب به برنامه مراقبت از پوست می تواند از شما در برابر شل شدن پوست، تیرگی دور چشم، پف کردگی و چین و چروک جلوگیری کند.

6- پوست خود را مرطوب کنید:

آخرین مرحله استفاده از یک مرطوب‌کننده مناسب در روتین مراقبت از پوست است اگر شما می خواهید هر روز صبح با پوستی شاداب و سالم از خواب بیدار شوید باید از مرطوب‌کننده‌ها در شب استفاده کنید این مرطوب‌کننده‌ها با توجه به نوع پوستی که دارید متفاوت هستند و به هیدراته نگه داشتن پوست شما کمک می کند.

در نتیجه:

مراقبت از پوست قبل از خواب اهمیت زیادی دارد چرا که می تواند به شما در داشتن پوستی سالم و درخشان کمک کند ضمن رسیدگی به پوست صورت، نباید پوست گردن و قفسه سینه را فراموش کرد با انجام دادن منظم روتین شما می توانید از پیدایش برخی مشکلات پوستی مانند خشکی، زبری، جوش و پیری زودرس جلوگیری کنید به یاد داشته باشید که سلامت پوست شما اهمیت بسیار زیادی دارد و با وقت گذاشتن برای رسیدگی به آن می توانید آینده بهتری را برای پوست خود رقم بزنید.