نکات مهم مراقبت از پوست دست و ناخن

دست‌ها و ناخن‌ها از مهم‌ترین بخش‌های بدن هستند که بیشتر افراد آنها را فراموش می کنند در حالی که مراقبت صحیح از آنها نه تنها به زیبایی بدن شما کمک می کنند بلکه بر روی سلامت کلی بدن شما هم تاثیر می گذارند به همین خاطر ما در این مقاله قصد داریم شما را با 10 نکته کلیدی درباره مراقبت از پوست دست و ناخن آشنا کنیم تا با رعایت یکسری نکات ضروری بتوانید زیبایی و سلامت آنها را به بهترین شکل ممکن حفظ کنید.

1- به مرطوب کردن و آبرسانی پوست دست اهمیت بدهید:

پوست دست‌ها اغلب به دلیل تماس زیادی که با آب، مواد شوینده و عوامل محیطی از قبیل نور خورشید و سرما دارند با مشکلات پوستی مانند خشکی و ترک خوردگی مواجه می شوند به همین خاطر برای اینکه بتوانید به طور ویژه از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری کنید باید از کرم‌های مرطوب کننده غنی بهره ببرید تا با استفاده از ترکیبات مغذی و فرمولاسیون خاص خود بتوانند از پوست دست شما به بهترین شکل ممکن مراقبت کنند. یکی از محصولاتی که می تواند به شما در رفع و بهبودی پوست خشک کمک کند کرم دست الارو است که با بافت سبک و زود جذب خود می تواند برای انواع پوست‌ها بویژه کسانی که پوستی حساسی دارند مفید باشد این کرم مرطوب کننده قوی از ترکیباتی نظیر ویتامین E، عصاره جوجوبا و کو آنزیم 10 ساخته شده است تا بدون ایجاد احساس چربی، پوست کم آب و دهیدراته شما را نرم و لطف کند بنابراین اگر می خواهید خشکی و پوسته پوسته شدن پوست دست را به طور موثر از بین ببرید تا با جوانسازی، برطرف کردن خشکی و نرمی احساس شادابی و سلامت را دوباره به پوست دست خود بازگردانید باید از کرم دست الارو استفاده کنید.

2- با انتخاب محصولات مناسب سلامت و زیبایی آنها را تضمین کنید:

یکی از بهترین گزینه‌ها برای مرطوب کردن پوست دست استفاده از کرم‌های غنی و مناسب نوع پوست است یکی از محصولاتی که می تواند به شما در مراقبت از پوست دست و ناخن کمک بسزایی کند کرم دست و ناخن سبامد است این محصول فوق العاده با بهره‌گیری از عوامل مغذی به بازسازی و ترمیم پوست کمک می کند کرم سبامد با روغن آرگان فرموله شده تا با افزایش قدرت نرم کنندگی بتواند به راحتی پوسته پوسته شدن اطراف ناخن و ترک خوردگی پوست را برطرف کند به همین خاطر اگر از خشکی پوست رنج می برید می توانید با استفاده از کرم دست و ناخن سبامد به رطوبت رسانی عمیق پوست دست و ناخن بپردازید.

نکته اضافی :

برای اینکه بتوانید از کرم‌های مرطوب کننده بهترین نتیجه را بگیرید می توانید بعد از شستن دست‌ها و یا قبل خواب از آنها برای نرم و لطیف کردن پوست دست بهره ببرید.

3- از مراقبت ناخن‌ها غافل نشوید:

ناخن‌ها به خاطر اینکه با مواد شیمیایی یا ابزارهای مختلفی سروکله می زنند به راحتی در معرض شکستگی قرار می گیرند ناخن ضمن اینکه زیبایی دستان شما را دو چندان می کند به نوعی بر روی سلامت بدن هم تاثیر گذارد پوست اطراف ناخن‌ها نقش مهمی را در حفاظت و جلوگیری از عفونت ایفا می کند به همین خاطر شما می توانید با انتخاب و استفاده از یکسری محصولات مراقبتی به بهترین شکل ممکن زیبایی و سلامت آنها را حفظ کنید برند هیدرودرم با ارائه سرم‌ها و روغن‌های تقویت کننده ناخن، می توانند برای کسانی که از ناخن‌های ضعیف و شکننده برخوردار اند مناسب باشند تا با استفاده از ترکیبات مغذی آنها نظیر کراتین و روغن‌های طبیعی بتوانند به بازسازی و تقویت ناخن‌هایشان بپردازند

برای مراقبت کردن از ناخن‌ها یکسری نکات ساده و ضروری را باید رعایت کنید این نکات شامل موارد زیر می شوند:

- برای اینکه از ناخن‌ها مراقبت کنید باید آنها را همیشه خشک و تمیز نگه دارید.

- هر شب از روغن یا کرم‌های مخصوص ناخن و پوست دست، برای مرطوب کردن پوست اطراف ناخن‌ها استفاده کنید.

- با استفاده از لاک پاک کن های بدون استون می توانید از خشکی و شکنندگی ناخن‌ها جلوگیری کنید.

- سعی کنید از لاک ژل و پودر کاشت که به طور بالقوه آسیب زا هستید دوری کنید چرا که ممکن است به بستر ناخن‌های شما آسیب برسانند به همین خاطر سعی کنید که از ناخن‌های زیبا و طبیعی خودتان استفاده کنید.

- از تقویت کننده‌های ناخن که حاوی ترکیبات مفید مانند ویتامین E، روغن زیتون، روغن آرگان و...هستند استفاده کنید تا با تقویت ناخن‌های شما، از آنها در برابر مواد شیمیایی و عوامل محیطی نظیر نور خورشید محافظت کنند.

4- برای پوست دست هم از ضد آفتاب استفاده کنید:

دست‌ها هم مانند پوست صورت در معرض آسیب نور خورشید قرار می گیرند به همین خاطر ممکن است با یکسری مشکلات جدی مانند لک‌های پوستی و پیری زودرس مواجه شوند. برای جلوگیری از این امر مقداری از کرم ضد آفتاب را بر روی دست بمالید تا با ایجاد یک لایه محافظتی بر روی پوست از شر آسیب اشعه‌های نور خورشید خلاص شوید.

5- با دستکش کارهای خانه را انجام دهید:

تماس مداوم و مستقیم با مواد شوینده و آب می تواند به پوست دست و ناخن‌های شما آسیب برساند به همین خاطر باید هنگام شستن ظرف‌ها و تمیز کردن خانه از دستکش استفاده کنید تا مانع تماس مستقیم دست با آب شوید.

6- ناخن‌ها را کوتاه و مرتب نگه دارید:

کوتاه نگه داشتن ناخن‌ها باعث می شود تا کمتر در معرض شکستگی یا آسیب قرار بگیرند به همین خاطر می توانید با استفاده از سوهان‌ نرم ناخن‌ها شکل بدهید و ضمن زیبا نگه داشتن آنها به خوبی در حفظ سلامت به ناخن‌ها کمک کنید.

7- برای مراقبت بیشتر از لایه برداری استفاده کنید:

لایه برداری پوست دست یکی از مراحلی است که اغلب نادیده گرفته می شود دست‌ها تماس مداومی با انواع شوینده‌ها، آلودگی‌ها و عوامل محیطی نظیر نور خورشید و سرما دارند به همین خاطر همواره در معرض خشکی و زبری دست قرار می گیرند لایه برداری پوست دست به شما در این زمینه کمک می کند تا با حذف سلول‌های مرده پوست خود را نرم‌تر کنید و زمینه بهتری را برای جذب بیشتر مواد مرطوب کننده به ارمغان بیاورید علاوه بر این با لایه برداری از ایجاد لکه های تیره و خشکی مزمن در آینده به طور موثر جلوگیری می کنید. توصیه می شود برای انتخاب لایه بردار مناسب به سراغ اسکراب‌های ملایم با پایه طبیعی مانند ترکیب شکر و روغن زیتون بیایید تا با ترکیبات ملایم خود نتواند به پوست حساس دستتان آسیب برساند لازم به ذکر 

است که این کار را باید تنها یک یا دو بار در هفته انجام دهید چرا استفاده بیش از حد آسیب زیادی را به پوست وارد می کند.

8- با رژیم غذایی سالم سلامت بدن خود را تضمین کنید:

مصرف غذاهای سرشار از ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین E، بیوتین و اسیدهای چرب ضروری می تواند در کنار حفظ سلامت بدن به زیبایی و شادابی پوست و ناخن هم کمک کند شما برای اینکه از رژیم غذایی سالم و درستی برخوردار شوید باید با یک متخصص در این زمینه مشورت کنید تا با گنجاندن مواد مغذی و ضروری بدن در برنامه غذایی بتوانید پوست و بدنی سالم و شاداب داشته باشید.

9- به میزان کافی آب بنوشید:

بسیاری از افراد به دلیل مشغله‌های کاری نوشیدن آب را نادیده می گیرند در حالی که کمبود آب باعث می شود تا از درون زمینه را برای خشکی پوست و شکنندگی ناخن‌ها فراهم کنند به همین خاطر توصیه می شود که روزی 8 لیوان آب البته بسته به فعالیتی که دارید، بنوشید تا با مصرف کافی آب بتوانید به هیدراتاسیون و رطوبت پوست و ناخن بپردازید.

10- دست‌های خود را ماساژ دهید:

ماساژ منظم دست‌ها با استفاده از کرم یا روغن به بهبود جریان خون کمک زیادی می کند و این کار زمینه را برای تسریع رشد ناخن فراهم می کند علاوه بر این مزایا شما با ماساژ دادن دست احساس آرامش بخشی را تجربه خواهید کرد بنابراین تمام استرس‌ها و فشارکاری در طول روزتان به راحتی از بین می رود.

در نتیجه:

مراقبت از پوست دست و ناخن اغلب توسط بسیاری از افراد نادیده گرفته می شود در حالی که این دو عضو هم همانند سایر اعضای بدن از اهمیت زیادی برخورداراند و می توانند به طور موثر بر روی زیبایی شما تاثیر بگذارند ما در این مقاله سعی کردیم شما را با 10 نکته کلیدی برای مراقبت از پوست دست و ناخن آشنا کنیم تا با رعایت این نکات بتوانید زیبایی و سلامت آنها را تامین کنید.