مراقبت از پوست خشک و زبر

پوست خشک و کدر نیاز به مراقبت بیشتری دارد چرا که این نوع از پوست بیشتر در معرض مشکلاتی مانند چین و چروک در آینده قرار می گیرند به همین خاطر باید رطوبت و آب مورد نیاز پوست را فراهم کنید تا بتوانید پوستی نرم و لطیف داشته باشید البته باید بدانید که تنها کرم‌های مرطوب کننده برای تامین آب و هیدراتاسیون پوست کافی نیستند بلکه شما باید از روش‌ها و تکنیک‌های دیگری هم استفاده کنید تا بتوانید پوست خشک و زبر خود را به پوستی نرم و لطیف تبدیل کنید، از همین جهت ما در این مقاله قصد داریم شما را با 10 نکته ضروری برای مراقبت از پوست خشک آشنا کنیم تا با رعایت این نکات بتوانید به پوستی سالم، زیبا و نرم دست پیدا کنید.

 چه مواردی در خشکی پوست تاثیر گذار است؟

قبل از اینکه شما را با نکات ضروری برای مراقبت از پوست خشک آشنا کنیم باید به بررسی عوامل موثر در خشکی پوست بپردازیم تا با آگاهی از این موارد بتوانید بهتر برای پوست خود تصمیم بگیرید.

• به خاطر شرایط پزشکی: گاهی اوقات مواردی مانند اگزما، پسوریازیس یا عوامل ژنتیکی باعث می شوند که سد طبیعی پوست شما آسیب ببیند به همین خاطر پوست شما دیگر توانایی نگهداری از رطوبت را از دست می دهد و به مرور زمان خشک‌تر و زبرتر می شود.
• به خاطر کمبود آب: در بعضی مواقع به خاطر عدم نوشیدن آب کافی در طول روز، بدن نمی تواند آب مورد نیاز خود را تامین کند به همین خاطر کم کم زمینه برای خشکی و زبری پوست فراهم می شود.
• به خاطر شرایط آب و هوایی: یکی از مواردی که بر روی پوست ما تاثیر می گذارد شرایط و تغییرات آب و هوایی است به عنوان مثال در آب و هوای خشک سطح رطوبت در هوا کم است به همین خاطر رطوبت در پوست شما به خوبی حفظ نمی شود و به مرور زمان پوستی خشک و پوسته پوسته را برای شما به ارمغان می آورد.
• به خاطر افزایش سن: هر چقدر سن افراد بالا می رود عملکرد غدد چربی در پوست بدتر می شود به همین خاطر با افزایش سن پوست شما خشک‌تر و زبرتر می شود.
• به خاطر استفاده از محصولات پوستی خشن: یکی از مهم‌ترین دلایلی که پوست، خشک و زبر می شود استفاده از محصولات پوستی خشن است برخی از این محصولات از مواد خشنی مانند سولفات، الکل، عطر و... در ترکیبات خود استفاده می کنند که به پوست آسیب می رسانند این مواد با تخریب سد طبیعی پوست زمینه را برای خشکی و زبری پوست ایجاد کنند.
• 

10 نکته مراقبت از پوست خشک و زبر:

1. از آب ولرم یا سرد برای شستشو استفاده کنید:

ما به ندرت هنگام دوش گرفتن یا شستن صورت به دمای آب توجه می کنیم در حالی که باید بدانید دمای آب به طور موثر در هیدراته نگه داشتن پوست شما تاثیرگذار است چرا که آب داغ به سد طبیعی پوست شما آسیب می رساند و با از بین بردن چربی ضروری، پوست شما را خشک و زبر می کند به همین خاطر توصیه می شود که به جای استفاده از آب داغ به سراغ آب ولرم یا سرد بروید تا بیشتر به حفظ سلامت و زیبایی پوستتان کمک کنید.

2. از پاک کننده‌های عطردار استفاده نکنید:

پاک کننده‌های حاوی عطر به خاطر ترکیبات خشنی که دارند می توانند باعث تحریک پوست شما شوند و به سادگی زمینه را برای تخریب سد طبیعی پوست آماده کنند به همین خاطر توصیه می شود که هرگز از پاک کننده‌های عطردار یا حاوی ترکیبات خشن مانند سولفات استفاده نکنید و به جای آن به سراغ پاک کننده‌های ملایم یا بدون عطر بیایید تا بتوانید بهتر رطوبت را در پوست خود حفظ کنید.

3. از سرم‌های هیالورونیک اسید در روتین پوستی خود استفاده کنید:

سرم‌های هیالورونیک اسید می توانند پوست شما را هیدراته، نرم و درخشان نگه دارند و به طور موثر از خشکی پوست جلوگیری کنند زمانی که پوست بتواند به خوبی رطوبت را در خود نگه دارد می تواند فرایند پیری را کندتر کند تا در آینده با مشکلاتی نظیر چین و چروک پوستی مواجه نشوید چرا که پوست خشک مستعد پیری زودرس است. اینجاست که اسید هیالورونیک می تواند به نجات پوست‌های خشک بیاید تا به طور معجزه آسایی به افزایش هیدراتاسیون پوست کمک کند.

4. در لایه برداری زیاده روی نکنید:

یکی از مهم‌ترین نکات برای مراقبت از پوست خشک و زبر این است که بیش از حد لایه برداری نکنید چرا که با لایه برداری زیاد سد طبیعی پوست شما دچار آسیب می شود و زمینه را برای خشکی و پوسته پوسته شدن پوست فراهم می کند به همین خاطر توصیه می شود که یک یا دو بار در هفته با یک لایه بردار ملایم نسبت به پاکسازی پوست خود اقدام کنید تا بتوانید بدون آسیب رساندن به سد طبیعی پوست از شر سلول‌های مرده پوست خلاص شوید.

5. اجازه ندهید که پوستتان خشک شود:

کسانی که پوست خشک و زبری دارند نباید اجازه دهند که پوستشان پس از شستن صورت خشک شود یعنی باید بلافاصله بعد از حمام به سراغ روتین پوستی خود بروند و با کمک سرم‌ها و آبرسان‌ها رطوبت مورد نیاز پوستشان را تامین کنند و از طریق کرم‌های مرطوب کننده به نگهداری و قفل کردن رطوبت در پوست بپردازند. لازم به ذکر است که باید به سراغ محصولاتی بروند که مناسب نوع پوست خشک هستند چرا که این محصولات متناسب نوع پوست خشک فرموله شده اند تا بتوانند پوستی نرم و لطیف به ارمغان بیاورند

6. از ماسک‌های ورقه‌ای استفاده کنید:

اگر می خواهید در سریع‌ترین زمان ممکن به پوستی نرم و لطیف دست پیدا کنید باید به سراغ ماسک‌های ورقه‌ای بیایید چرا که ماسک‌های ورقه‌ای به گونه‌ای فرموله شده‌اند که می توانند فوری به آبرسانی و احیای پوست خشک و زبر شما بپردازد. ماسک‌های ورقه‌ای انواع مختلفی دارند که برای پوست خشک، استفاده از ماسک‌های حاوی هیالورونیک اسید توصیه می شود تا عمیقاً پوست شما را آبرسانی کند تا در کمترین زمان شما را به پوستی دلخواه برساند.

7. رژیم غذایی سالم داشته باشید:

عدم مصرف آب به اندازه کافی بویژه در فصل پاییز و زمستان یکی از اشتباهات رایج است که می تواند از درون بدن شما را با کم آبی مواجه سازد به همین خاطر حتما در طول روز بسته به نوع فعالیتی که دارید به میزان مناسب آب بنوشید علاوه بر نوشیدن آب به اندازه کافی باید از رژیم غذایی سالمی برخوردار باشید تا با تامین مواد مورد نه تنها به حفظ سلامت پوست کمک کنید بلکه به طور کلی بر روی سلامت بدنتان تاثیر بگذارید قرار دادن میوه و سبزیجات در روتین غذایی می تواند به طور موثر به افزایش هیدراتاسیون پوست کمک کند تا پوستی سالم و زیبا داشته باشید.

8. برای محافظت از پوست، به سراغ ضد آفتاب بیایید:

ضدآفتاب یکی از مهم‌ترین مراحل روتین پوستی است که نباید هرگز آن را فراموش کنید چرا که برخی از افراد گمان می کنند که در فصل پاییز و زمستان به خاطر پنهان بودن خورشید نیازی به ضد آفتاب ندارند در حالی که اشعه‌های مضر نورخورشید در این فصول هم به اندازه فصل تابستان آسیب زا هستند به همین خاطر باید از ضد آفتاب در تمام فصول استفاده کنید توصیه می شود که در هنگام انتخاب ضد آفتاب به نوع پوست خود توجه کنید تا بتوانید با توجه به نوع پوست خود از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید.

9. کرم‌های مرطوب کننده را جزء اصلی روتین پوستی خود قرار دهید:

مرطوب کننده‌ها نقش بسیار مهمی را در حفظ و نگهداری رطوبت ایفا می کنند تا با هیدراته نگه داشتن پوست مانع خشکی و زبری شوند کرم‌های مرطوب کننده فرمولاسیون و ترکیبات مختلفی دارند که برای اینکه بتوانید از نتیجه و عملکرد بهتری برخوردار شوید باید به سراغ کرم مرطوب کننده مناسب پوست خشک بیایید چرا که کرم‌های مرطوب کننده مناسب پوست خشک به گونه‌ای فرموله شده اند تا بتوانند نیاز‌های خاص پوست شما را تامین کنند به عنوان مثال از موادی مانند ویتامین E، شی باتر، هیالورونیک اسید، روغن بادام، روغن نارگیل و...در ترکیبات خود استفاده می کنند تا رطوبت را در پوست به بهترین شکل حفظ کنند بنابراین برای نگهداری رطوبت در پوست حتماً از کرم مرطوب کننده در روتین پوستی خود استفاده کنید.

10. از بالم لب غافل نشوید:

به غیر از پوست صورت، لب‌ها هم در فصل پاییز و زمستان دچار خشکی و ترک خوردگی می شوند به همین خاطر باید از بالم لب استفاده کنید چرا که بالم لب از موادی مانند وازلین و روغن‌های گیاهی استفاده می کند تا به کمک این مواد بتواند لب‌های خشک و ترک خورده شما را به لب‌هایی نرم و لطیف تبدیل کند.

در نتیجه:

پوست خشک و زبر دغدغه‌ی بسیاری از خانم‌ها و آقایان است به همین خاطر ما در این مقاله سعی کردیم شما را با 10 نکته ضروری برای مراقبت از پوست خشک و زبر آشنا کنیم تا با رعایت این نکات بتوانید به بهترین شکل پوست خشک خود را به پوستی نرم و لطیف تبدیل کنید البته توصیه می شود که قبل استفاده و خرید هر محصولی حتما با یک متخصص در این زمینه مشورت کنید تا با توجه به جنس و میزان خشکی پوستتان بتوانید تصمیم خردمندانه‌ای در جهت سلامت و زیبایی پوستتان بگیرید.