علت خشکی مو چیست؟

موهای خشک زمانی ایجاد می شوند که رطوبت خود را ازدست بدهند. خشکی مو باعث موخوره و کدر شدن موهای شما می شود. خشکی شدن مو می تواند در هر سنی زنان و مردان را تحت تاثیر خود قرار دهد، اما با افزایش سن احتمال آن بیشتر است. مو از سه بخش تشکیل شده است. روغن طبیعی در لایه بیرونی مو از لایه های درونی محافظت می کنند بنابراین اگر لایه بیرونی ازبین برود موهای شما خشک و کدر می شوند. ما در این مقاله قصد داریم شما را با علت خشکی مو و ویتامین های مورد نیاز آن آشنا کنیم.

ساختار مو چیست؟

برای اینکه ما بتوانیم از موهایمان حمایت کنیم و از آسیب دیدگی آن محافظت کنیم باید با ساختار مو آشنا باشیم. هر تارمو دارای یک لایه محافظتی به نام کوتیکول است که نه تنها از موهای شما دربرابر آسیب محافظت می کنند بلکه در حفظ رطوبت به موهایتان کمک می کند. لایه بیرونی مو ممکن است در اثر عوامل بیرونی نظیر آب و هوا، نور خورشید، گردوغبار و حتی استفاده از محصولات نادرست و خشن آسیب ببیند و چربی طبیعی مو ازبین برود.

لایه کوتیکول در موهای سالم صاف است در حالی که در موهای آسیب دیده کوتیکول برجسته می شود، در موهای سالم کوتیکول از لایه های درونی محافظت می کند و ظاهری جذاب و درخشان برای شما به ارمغان می آورد.

علت خشکی مو چیست ؟

تاثیر آب و هوای گرم و خشک:

خشکی مو عوامل متعددی دارد یکی از شایع ترین دلایل آن، آب و هوای گرم و خشک است. در روز های گرم سال میزان گرما و اشعه های فرابنفش به اوج خود می رسد و موهای شما را تحت تاثیر خود قرار می دهد بدین ترتیب موهایتان رطوبت و چربی ضروری خود را ازدست می دهد و زمینه را برای خشکی مو و موخوره آماده می کند.

پرهیز از آب کلردار و شور:

شنا کردن در استخر بدون گذاشتن کلاه مخصوص شنا می تواند برای موهای شما آسیب زا باشد چراکه کلر، این ماده شیمیایی که برای پاکسازی آب استخر بکار می رود لایه بیرونی موهایتان را تخریب می کند.

در معرض مکرر مواد شیمیایی قرار گرفتن:

استفاده از مواد شیمیایی مانند صاف کردن مکرر مو، دکلره کردن و استفاده دائمی از رنگ به ساختار موهای شما آسیب وارد می کند و رنگدانه های مو را ازبین می برد. بنابراین با استفاده از محصولات مناسب، می توانید بر روی ظاهر موهایتان تاثیر بگذارید. از محصولاتی استفاده کنید که با نوع و نیاز موی شما طراحی شده اند تا از موهای خشک شما با آبرسانی و حفظ رطوبت حمایت کنند.

تاثیر جنس مو در خشکی:

جنس موهایتان در خشک شدن تاثیرگذار است، موهای مجعد به دلیل خمیدگی طبیعی آن بیشتر مستعد خشک شدن هستند. چراکه به دلیل انحنای مو روغن طبیعی به سختی از پوست سر به ساقه مو می رسد بنابراین انتهای موها خشک می شوند.

افزایش سن:

با افزایش سن پوست سر چربی طبیعی کمتری تولید می کند و زمینه را برای خشکی مو فراهم می کند بنابراین با استفاده از نرم کننده و شامپوهای مناسب می توانید از تارهای مو حمایت کنید.

پرهیز از شستن روزانه مو:

شستن و شامپو زدن مکرر موها می تواند روغن های طبیعی مو را ازبین ببرد. شامپو علاوه بر اینکه کثیفی و چربی اضافه را تمیز می کند، می تواند باعث نابودی روغن طبیعی مو شود تا موهای شما را مستعد شکستن و خشک شدن بکنند. این مورد در شامپوهای حاوی سولفات صدق می کند، شامپوهای حاوی سولفات به دلیل قدرت پاک کنندگی که دارد مانند مایع های ظرفشویی عمل می کنند و در نهایت موهایی زبر و خشک برای شما به ارمغان می آورند.

عدم استفاده از ابزار های حرارتی:

استفاده از سشوار، اتوی مو و فر کننده مو اغلب تار مو را خشک و شکننده می کنند، گرما و حرارت به لایه داخلی تار مو آسیب وارد می کند و باعث خشکی و موخوره می شوند. بهترین راه برای جلوگیری از اثرات خشکی مو دربرابر ابزارهای حرارتی، استفاده‌ی حداقلی از این ابزارها است.

بهترین ویتامین ها برای رشد مو :

ویتامین B:

این ویتامین در رشد وعملکرد سیستم عصبی تاثیرگذار است. شما با خوردن مکمل و داشتن یک رژیم غذایی متعادل مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، آجیل و...به راحتی می توانید ویتامین های گروه B را برای بدنتان تامین کنید.

ویتامین C:

به عنوان یک آنتی اکسیدان به حفظ ایمنی بدن شما کمک می کند و می تواند به تقویت تار مو شما بپردازد، همچنین ویتامین C موجب افزایش گردش خون در پوست سر شما می شود. با ویتامین C فولیکول های مو تحریک می شوند و سرعت رشد مو را افزایش می دهند.

ویتامینD :

کمبود ویتامین D در ریزش مو تاثیرگذار است بنابراین با خوردن مکمل ها و رژیم غذایی مناسب از موهای خود حمایت کنید.

در نتیجه:

شما می توانید با رعایت کردن نکات بالا از خشکی مو پرهیز کنید و موهایی صاف و درخشان برای خود به ارمغان بیاورید. مراقبت از مو هم برای زنان و هم برای مردان از اهمیت بالایی برخوردار است، پس با خوردن ویتامین های مورد نیاز و استفاده از محصولات مناسب از آسیب به مو جلوگیری کنید.