نکات مهم انتخاب مسواک

یکی از مهم‌ترین کارها برای حفظ سلامتی دهان و دندان استفاده از مسواک است. والدین باید از همان سنین کودکی، فرزند خود را به مسواک زدن عادت دهند تا بتوانند از دندان‌ها و لثه‌های خود به خوبی مراقبت کنند. داشتن دندان هایی سالم، زیبایی و جذابیت شما را تضمین می‌کند به همین خاطر استفاده از مسواک و نخ دندان ضروری است اما آیا ما می توانیم از هر مسواکی استفاده کنیم؟ مسلما خیر شما باید با توجه به دهان و دندان خودتان مسواک مناسب را انتخاب کنید به همین خاطر ما در این مقاله قصد داریم که شما را با 10 نکته برای انتخاب مسواک مناسب آشنا کنیم.

1. با توجه به شرایط خودتان تصمیم بگیرید که از مسواک دستی استفاده کنید یا مسواک برقی :

خیلی از افراد نمی توانند با مسواک های دستی به خوبی دندان هایشان را تمیز کنند یا افرادی که به مدت زمان های طولانی مسواک می زنند یا حتی به تمیزی دندان خود شک دارند و چندین بار عمل مسواک زدن را تکرار می کنند، این افراد با مشورت دندان پزشک، می‌توانند از مسواک برقی استفاده کنند. یکی از مزایا مسواک برقی این است که اگر بیشتر از دو دقیقه به عمل مسواک زدن خود ادامه دهید به شما هشدار می‌دهد تا مسواک زدن خود را به اتمام برسانید . مسواک برقی کمک می کند که هر یک از چهار ربع دندان های خود را مسواک بزنید تا شکی بابت تمیزی بر دلتان نماند البته مسواک های برقی نسبت به مسواک دستی گران تر است و اگر شما به صورت اصولی مسواک بزنید با مسواک دستی هم می توان به خوبی دندان هایتان را تمیز کنید.

2. داشتن مهر تایید ADA :

حتما بر روی مسواک شما مهر تایید ADA باشد چرا که این مهر نشان میدهد این محصول مورد تایید کارشناسان ایمنی و بهداشت قرار گرفته است.

3. انتخاب مسواک نرم برای دندان ها :

موی مسواک بیشترین نقش را در از بین بردن باکتری‌ها و پلاک های بین دندان دارد بنابراین شما باید مسواکی را انتخاب کنید که موی آن نرم باشد. موی نرم مسواک براحتی در میان فضای بین دندان و لثه قرار می‌گیرد و به حذف باکتری‌ها و غذا های باقی مانده اقدام می‌کند. به دلیل لطافت موی مسواک، آسیبی به شما وارد نمی شود. اگر مسواک شما دارای موی سفت و ضخیمی باشد موجب آسیب رساندن به لثه و مینا دندان می‌شود. 

4. مسواک هایی با سر کوچک انتخاب کنید:

ندازه ی سر مسواک اهمیت زیادی دارد چرا که اگر سر مسواک بزرگ باشد شما به راحتی نمی توانید در نواحی مختلف دهان دندان هایتان را تمیز کنید بنابراین با انتخاب مسواک سر کوچک به تمامی نواحی به ویژه دندان‌های پشتی دسترسی دارید.

5. دسته ی مناسب خودتان را انتخاب کنید :

بسته به شرایط خودتان می‌توانید مسواکی با دسته ی زاویه دار یا دسته ی راحت منعطف انتخاب کنید.

6. طول دسته ی مسواک مناسب خودتان را انتخاب کنید :

بسته به موقعیت خودتان طول مناسبی برای دسته ی مسواک خود انتخاب کنید تا شما بتوانید آن را به تمامی قسمت های دهان برسانید و به طور کامل دندان هایتان را مسواک بزنید . 

7. اکثر متخصصان به این نکته اشاره می کنند که هر 3 ماه باید مسواک خود را عوض کرد:

اگر دیدید که مسواک شما مو هایش شروع به ساییده شدن کرده است باید به تعویض مسواک خود اقدام کنید . اگر شما مسواک خود را هر سه ماه تعویض نکنید نه تنها به بهداشت دهان و دندان تان کمک نکرده اید بلکه به آن آسیب رسانده اید و باعث حساسیت بیشتر دندان هایتان شده اید.

8. از مسواک های باکیفیت استفاده کنید :

سلامت دهان و دندان شما بسیار مهم است چرا که اگر آسیبی به آن وارد شود بر روی سایر قسمت‌های بدن تاثیر می گذارد. بنابراین از مسواک‌های باکیفیت و برند استفاده کنید.

9. بعد از بیماری مسواک خود را تعویض کنید :

این نکته حائز اهمیت است که شما باید بعد از هر بیماری مسواک خود را عوض کنید چرا که باکتری ناشی از بیماری می تواند در مسواک شما باقی بماند و اگر شما بعد از بهبود از آن مسواک استفاده کنید ، دوباره دچار بیماری می شوید. 

10. نسبت به اصول مسواک زدن آگاهی داشته باشید :

شما باید دو بار در روز  و به مدت زمان حداقل دو دقیقه هر چهار ربع دندان هایتان را مسواک بزنید جهت چرخش مسواک باید به صورت دایره ای و ملایم باشد 

نکات بالا به شما در انتخاب مسواک مناسب کمک می کند اگر شما جزء افرادی هستید که دارای مشکلات دندانی خاصی از جمله ارتودنسی اید می توانید با مشورت پزشک از مسواک های مخصوص دندان هایتان استفاده کنید. عمل مسواک زدن همان قدر مهم است که انتخاب و خرید مسواک مناسب اهمیت دارد شما با رعایت این نکات سلامت دندان هایتان را تضمین کنید.